Stress e tensão muscular: como as terapias manuais podem ajudar
Há dias em que o stress parece apenas uma preocupação que ocupa a cabeça. Noutros, torna-se muito concreto: ombros elevados,…
Verão e pele: proteja a sua pele e evite danos no futuro
O verão convida a passar mais tempo ao ar livre. Praia, piscina, caminhadas, desporto ou simplesmente uma refeição numa esplanada…
Assuma o controlo da sua saúde: a relevância das análises de rotina
É frequente ouvirmos a expressão “se me sinto bem, é porque está tudo bem”. A verdade é que nem sempre…
Burnout: como identificar os sinais e desacelerar
Há pessoas que chegam ao consultório a dizer que estão cansadas. Outras dizem que andam mais irritadas, que perderam a…
Porque é que o verão desregula a fome
Há uma promessa que se repete todos os anos por esta altura. No verão vou comer melhor, mais leve, mais…
Turismo dentário no Algarve: quando conveniência e qualidade se encontram
A viagem já está marcada. Os voos, o hotel à beira-mar, os dias de praia contados pelos dedos e aquela…
Longevidade dos implantes dentários: os fatores que realmente importam
Há uma pergunta que surge frequentemente em consulta: “Quanto tempo dura um implante?”. A questão é legítima, mas parte de…
O seu filho partiu um dente? O que fazer nos primeiros minutos
Um mergulho mal calculado na piscina. Uma travagem a destempo na bicicleta. Um escorregão nas escadas molhadas à saída da…
Botox: o guia clínico para evitar excessos
O problema do Botox raramente é o produto. É a expectativa. Quando alguém entra numa consulta a pedir “tirar todas…